La nostra metodologia
Un approccio moderno e scientifico alla consapevolezza
Uniamo tradizione e nuove ricerche sulla mente per offrire percorsi di meditazione e gestione dell’attenzione personalizzati. Ogni metodo viene adattato alle necessità individuali, per favorire una presenza duratura nella vita quotidiana e un reale miglioramento del benessere mentale. Non promettiamo risultati miracolosi: il nostro obiettivo è guidare con competenza e serietà.
Il nostro team
Professionisti della mindfulness e dell’attenzione
Giulia Ferraro
Esperta mindfulness
Formazione
Corso Mindfulness e Consapevolezza, Università di Firenze
Giulia unisce pratica decennale e studi continui per supportare la crescita personale dei partecipanti.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Luca Rossetti
Istruttore pratiche attentive
Formazione
Master in Neuroscienze Cognitive, Università di Bologna
Luca propone esercizi semplici di attenzione basati sulla sua esperienza in gruppi di gestione dello stress.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Martina Bianchi
Facilitatrice consapevolezza
Formazione
Laurea Psicologia del Benessere, Università Cattolica Milano
Martina si dedica alla diffusione di pratiche che favoriscono serenità, adattandosi alle necessità di ciascuno.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Paolo De Angelis
Guida meditazione
Formazione
Diploma in Tecniche Meditative, Scuola Mindful Roma
Paolo accompagna chi desidera migliorare la consapevolezza, proponendo pratiche adattate al contesto personale.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Il percorso che seguiamo
Processo strutturato per integrare la consapevolezza nella routine quotidiana
Primo ascolto personalizzato
Conosciamo le tue esigenze e abitudini per proporre pratiche su misura e indicazioni concrete.
Dialogo guidato e senza giudizio con esperti mindfulness.
Proposta di percorso individuale
Elaboriamo una sequenza adatta ai tuoi obiettivi e tempo disponibile, facendo spazio a esercizi semplici.
Materiali e indicazioni pratiche sempre accessibili.
Follow up e supporto continuo
Monitoraggio del percorso e interventi puntuali per garantire continuità e motivazione realistica.
Verifica adattamenti e confronto diretto con i facilitatori.
Valutazione ed evoluzione del percorso
Osserviamo insieme come cambia la gestione dell’attenzione per calibrare i prossimi passi.
Revisione regolare senza promesse di risultati automatici.
Confronto trasparente dei nostri approcci
Valuta come la nostra metodologia si distingue per sostenibilità e personalizzazione
Il nostro metodo si basa su strumenti semplici, supporto continuo e flessibilità nelle pratiche consigliate. Nessuna promessa di risultati garantiti: crediamo nella crescita graduale, seguita da veri esperti.
Mirenthe Consapevolezza
Percorso adattato, sostegno umano e strumenti concreti
Piattaforma convenzionale
Protocolli standardizzati e minore flessibilità
Personalizzazione percorso
Adattiamo ogni sequenza alle esigenze individuali.
Supporto pratico continuo
Affiancamento costante e verifiche nei progressi.
Pratiche verificabili
Esercizi testati e facilmente applicabili.
Comunità e ascolto
Favoriamo condivisione, ascolto e serenità.